BERANDA / GAYA HIDUP / POLA MAKAN
Memiliki pola makan yang sehat sangat penting bagi kehidupan Anda. Dengan mengkonsumsi makanan yang sehat, maka akan membantu tubuh Anda agar lebih sehat dan dapat terhindar dari berbagai macam penyakit. Anda dapat mengontrol tubuh Anda untuk menampung makanan yang sehat, dan menghindari makanan-makanan yang berdampak negatif pada tubuh Anda.
Sel darah merah memiliki fungsi penting, yaitu mengangkut oksigen yang dihirup saat kita bernapas. Oksigen kemudian diantarkan ke seluruh organ dan jaringan tubuh. Karena itu, Anda perlu memastikan memiliki sel-sel darah merah yang cukup. Jika kekurangan sel darah merah, maka harus makan makanan penambah darah. Baca lebih lanjut
Diet keto adalah diet yang dilakukan dengan cara menerapkan pola makan rendah karbohidrat, namun tinggi lemak. Metode diet ini kian populer karena dianggap cepat menurunkan berat badan. Baca lebih lanjut
Diet mayo yang sudah lama beredar adalah suatu jenis diet yang terutama membatasi konsumsi karbohidrat dan garam. Mereka yang mengikuti diet mayo akan diminta untuk mematuhi aturan dan larangan yang ada selama 13 hari. Diet ini menjanjikan penurunan berat badan hingga 7 kg selama siklus 13 hari tersebut. Baca lebih lanjut